Wycieczka do Instytutu Żywności i Żywienia

Dnia 13.11.2014r. uczniowie biorący udział w projekcie edukacyjnym „Sklepik szkolny”, udali się na wycieczkę do Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Opiekunami grupy ze sklepiku szkolnego były panie Marta Mazur i Joanna Szydziak. W Instytucie spotkaliśmy się z ekspertami w dziedzinie żywności i żywienia, pracownikami placówki. Panie opowiedziały i przedstawiły nam w postaci prezentacji multimedialnej różne tematy. Pani Ania Taraszewska zapoznała nas PRAWIDŁOWYM ŻYWIENIEM. Dowiedzieliśmy się różnorodnych rzeczy na temat piramidy żywnościowej, planowania posiłków i m.in. o tym, że istnieje ZASADA 6U, o której niżej. Kolejną osobą, która zgłębiła nam tajniki ZABURZEŃ ODŻYWIANIA była pani Natalia. Zapoznała nas z chorobami takimi jak anoreksja, bulimia i otyłość, które mają bardzo duży wpływ na nasze zdrowie, przedstawiła nam wyniki badań dotyczące zmagań młodzieży z tymi chorobami, a także dorosłych z nadwagą. Na zakończenie wycieczki pani Joanna Szyc przedstawiła nam ciekawy i pouczający temat,  DODATKI DO ŻYWNOŚCI. Opowiadała o tym, jak powinniśmy czytać etykiety, które widnieją na opakowaniach produktów, o korzyściach i zagrożeniach wynikających ze stosowania substancji dodatkowych, o słynnych symbolach "E". Atmosfera była bardzo miła. Mieliśmy również okazję, aby zrobić kilka zdjęć pamiątkowych. Wycieczka była bardzo udana i pouczająca.

Natalia Jurkiewicz
Agnieszka Redo

 ZASADA 6U

1.  1. UROZMAICENIE w doborze produktów

2.  2. UMIAR  w jedzeniu i piciu

3.  3. UNIKANIE €“ nadmiaru cukru, soli i używek

4.  4. UREGULOWANIE czasu i liczby posiłków

5.  5. Uprawienie sportu

  6. 6. Uśmiechanie się :-)